Опасен ли секс для сердца?
Может ли половой акт вызвать сердечный приступ? Редко, эта авария следует за такой деятельностью. Тем не менее, некоторые специалисты говорят об удвоении риска! Однако не паникуйте, опасность в абсолютном выражении остается очень низкой, и в большинстве случаев плотская любовь остается «рекомендуемой» деятельностью.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сексуальная активность приносит пользу как психическому, так и физическому здоровью.
Сексуальная активность, полезная для сердца
Вопреки общему мнению, сексуальная активность не является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, это даже полезно для здоровья сердца : расход энергии во время полового акта низкий, эквивалентно умеренному усилию например быстрая ходьба.1 Кроме того, половой акт имеет антистрессовые и антидепрессивные свойства благодаря выбросу множества гормонов (серотонина, допамина и эндорфина) во время оргазма.
Возобновление половых отношений является разрешается с первой недели после инфаркта миокарда, и после от шести до восьми недель у пациентов с оперированным сердцем. Она даже рекомендуется для качества жизни пациента и за его положительное влияние на мораль и на тело!
Вред половой жизни для сердца
Риск спровоцировать кризис стенокардия (стенокардия) существует, но остается редкостью: это менее 5%2с более высокий риск у малоподвижных пациентов с тяжелой ишемической болезнью сердца. Риск ишемии миокарда очень низкий, если человек может без труда выполнять физическую нагрузку, эквивалентную 3-5 METS*.
При вальвулопатиях и врожденных пороках сердца конкретных рекомендаций нет. Сексуальная активность естественна не рекомендуется у очень симптоматических пациентовНапример, плотный аортальный стеноз у мужчины среднего возраста или плотный митральный стеноз у молодой женщины.
Риск инфаркта миокарда встречается редко, но им нельзя пренебрегать
Сердечный приступ во время секса редко. Крупнейшее исследование по этому вопросу сообщает, что:
- 0,016% смертей от остановки сердца будет связано с сексуальными отношениями для женщин;
- 0,19% для мужчин смертей от остановки сердца будет связано с сексуальными отношениями для мужчин.
Ученые из знаменитого Каролинского института, расположенного на окраине Стокгольма3спросили об их сексуальной ориентации всех пациентов мужского пола с первым сердечным приступом, проживающих в шведской столице и ее окрестностях, которые были госпитализированы в экстренном порядке в период с апреля 1993 г. по декабрь 1994 г. Этот опрос показал, что Лишь 1,3% больных, перенесших сердечный приступ без каких-либо предвестников, имели половые контакты в течение двух часов, предшествующих инфаркту.
Таким образом, половой акт, по-видимому, редко участвует в генезе инфаркта. Однако, их ролью нельзя полностью пренебрегать, потому что риск сердечных приступов все же был умножен на 2 в течение часа после сообщений и на 4,4 у малоподвижных пациентов.
Страдают не только зрелые мужчины
В исследовании, проведенном Университетом Святого Георгия в Лондоне и опубликованном в журнале Jama Cardiology в январе 2022 года, исследователи проанализировали отчеты почти о 7000 случаев внезапной смерти в период с января 1994 года по август 2020 года. Из всех этих случаев 17 были вызваны половым актом и произошли во время него. или вскоре после акта. Средний зарегистрированный возраст составлял 38 лет, и это касалось также женщин.
Наиболее часто выявлялись две причины: в 53 % случаев это было здоровое сердце, которое внезапно испытало ритмическое падение и привело к внезапной смерти, а в 12 % причиной было расслоение аорты, заболевание, вызывающее разрыв аорты).
Половой срыв: опасайтесь сердечно-сосудистых заболеваний
Появление эректильного расстройства может быть рассмотрено специалистами как предупредительный знак сердечно-сосудистая патология особенно атероматозный. В результате, артерии полового члена и артерии сердца имеют одинаковую функцию. Было продемонстрировано, что потеря эрекции часто предшествует острому сердечно-сосудистому заболеванию на 3–5 лет..4
У женщин нет установленной связи между эректильной дисфункцией и сердечно-сосудистым риском. Просто важно быть бдительными в период менопаузы, во время которой возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за потери гормональной защиты.
Половая жизнь после сердечного приступа
После сердечно-сосудистых заболеваний, многие люди боятся возобновить половую жизнь. После инфаркта миокарда или процедуры реваскуляризации миокарда (ангиопластика, стентирование или шунтирование) риск нового инфаркта или смерти вследствие полового акта снижается. очень низкий, если у человека нет симптомов или нет ишемии во время испытание усилий.
Французская федерация кардиологов дает несколько советов для безмятежного возобновления сексуальных отношений после сердечно-сосудистых заболеваний4 :
- Желательно пройти сердечно-сосудистую реабилитацию что способствует возвращению к половой жизни;
- вполне возможно в сопровождении психолога или сексолога ;
- Избегайте секса сразу после обильной еды или после чрезмерного употребления алкоголя (подождать 2-3 часа);
- Быть достаточно отдохнувший перед началом половых отношений, убедитесь, что вы не устали ;
- Общение, жест нежности, внимание к окружающим… Вспомните, что создает близость, а что вызывает желание и зависть…
В любом случае, не стесняйтесь обращаться за советом к врачу.
